Рыба и морепродукты
Кто регулярно употребляет в пищу морепродукты и рыбу не только наслаждается необычным вкусом, но и оказывает существенную поддержку своему здоровью, потому что рыба богата жирными кислотами omega-3. Она помогает сохранять здоровье сердечно-сосудистой системы. А ещё люди, в рационе которых регулярно присутствуют блюда из рыбы, меньше страдают от боли в суставах при артрита, меньше подвержены диабету, имеют более здоровые кости, что помогает предотвратить остеопороз и даже имеют некоторую защиту от болезни Альцгеймера. В данном разделе нашего сайта вы найдёте пошаговые рецепты приготовления блюд из рыбы и морепродуктов, с подробным описанием и красочными фотографиями, благодаря которым вы сможете сотворить на кухне свои маленькие шедевры и удивить ими близких.
Рецепты из рыбы и морепродуктов
Рыба и морепродукты простые рецепты
Как засолить красную рыбу | Никогда не кушали такую рыбу, приготовленную в домашних условиях? Вы многое потеряли! Предлагаю вашему вниманию, очень вкусный рецепт маринованной рыбы. Засолить красную рыбу, это проще простого. Берите на заметку себе этот рецепт. | ||
Гуляш по-среднеземноморски | Для разнообразия можно приготовить гуляш, только не с мясом, как это принято, а с рыбой, например минтаем, с добавлением овощей. Блюдо получается вкусным и сытным, а главное - готовится быстро. | ||
Суп из хека с зеленью | |||
Запеченный зеркальный карп с овощами и сыром | Это блюдо готовлю не только на праздники, но и в будни. Очень вкусная начинка. Рыбу можно брать любую, которую можно запечь, но зеркальный карп - одна из любимых. Конечно нужно повозиться, только это того стоит! | ||
Заливная рыба | |||
Соус с консервированным лососем к лапше | Данное блюдо в нашей семье очень любимо, следовательно, и готовим мы его часто. Оно понравится всем любителям спагетти. Также его можно приготовить на небольшую компанию друзей. Отзывы слышали только положительные, так что советую всем. | ||
Простой рыбный суп | Очень вкусный и ароматный суп. Рыбный суп малокалорийный, и при этом очень полезный. В рыбе много кальция, а он необходим каждому организму. Такой суп может вкусно приготовить даже ребёнок. Готовится очень быстро, а получается не менее вкусно! | ||
Диетический суп с хека | Лёгкий и вкусный суп. Подходит как для деток, так и взрослых. В супе мало ккалорий, при этом он очень вкусный и полезный. Так как любая морская рыба очень полезная для здоровья. | ||
Запеченный пиленгас | Очень люблю рыбу. На много проще и вкуснее, приготовить рыбу в духовке целиком. При этом рыба будет очень вкусной, и полезные вещества сохранятся во время готовки. Очень советую этот рецепт. Быстро и вкусно. | ||
Скумбрия запеченная в фольге | Этот рецепт очень нравиться детям. Вкусно как и детям, так и взрослым. Готовится очень быстро. Любая рыба очень полезная, а темболее запеченная. | ||
Пангасиус под шубой | Этот рецепт я придумала сама, исходя из предпочтений моей семьи. Мы все любим рыбу. Она очень полезная, особенно морская рыба очень полезная. Рыба получается очень вкусной, и так хорошо пахнет когда готовиться. | ||
Запечённая горбуша | |||
Хек в духовке | Нужно взять хек, разделить его на филе. Взять фольгу, положить туда нарезаные шампиньоны и помидоры, сверху положить филе хека, посолить, поперчить и добавить немного лимонного сока. Готовить в духовке при 180° 15-25 минут. | ||
Домашний паштет из мелкой плотвы | |||
Окрошка с рыбой и морепродуктами |