Рыба и морепродукты

Кто регулярно употребляет в пищу морепродукты и рыбу не только наслаждается необычным вкусом, но и оказывает существенную поддержку своему здоровью, потому что рыба богата жирными кислотами omega-3. Она помогает сохранять здоровье сердечно-сосудистой системы. А ещё люди, в рационе которых регулярно присутствуют блюда из рыбы, меньше страдают от боли в суставах при артрита, меньше подвержены диабету, имеют более здоровые кости, что помогает предотвратить остеопороз и даже имеют некоторую защиту от болезни Альцгеймера. В данном разделе нашего сайта вы найдёте пошаговые рецепты приготовления блюд из рыбы и морепродуктов, с подробным описанием и красочными фотографиями, благодаря которым вы сможете сотворить на кухне свои маленькие шедевры и удивить ими близких.

Рецепты из рыбы и морепродуктов

Рыба и морепродукты простые рецепты

Рыба под маринадом

731

Фаршированная щука

641

Рыбные котлеты из судака

Из рыбки так же, как из мяса, можно сделать вкуснейшие котлеты и подать либо в качестве отдельного блюда, приправив соусом и специями, так и с гарниром. Котлеты из судака вкусны и полезны, к тому же их можно съесть больше, поскольку невозможно удержаться.
1.32K

Севиче с креветками

654

Скумбрия слабосоленая

10.11K

Шашлык из осетрины

529

Кнели из трески

902

Рыбный мусс из трески

2.73K

Стейки из семги, запеченные со специями

470

Жареные улитки под соусом

608

Омары под винным соусом

1.92K

Мидии по-провански

610

Устрицы в шампанском соусе

694

Кальмары в кляре

Обжаренное в кляре мясо кальмаров обладает таким приятным вкусом, что хочется иногда себя радовать снова и снова. Нет ничего сложного в пошаговом приготовлении кальмаров в кляре, достаточно обработать и обжарить мясо и можно наслаждаться.
732

Лобстер по-каталонски

1.71K