Рыба и морепродукты
Кто регулярно употребляет в пищу морепродукты и рыбу не только наслаждается необычным вкусом, но и оказывает существенную поддержку своему здоровью, потому что рыба богата жирными кислотами omega-3. Она помогает сохранять здоровье сердечно-сосудистой системы. А ещё люди, в рационе которых регулярно присутствуют блюда из рыбы, меньше страдают от боли в суставах при артрита, меньше подвержены диабету, имеют более здоровые кости, что помогает предотвратить остеопороз и даже имеют некоторую защиту от болезни Альцгеймера. В данном разделе нашего сайта вы найдёте пошаговые рецепты приготовления блюд из рыбы и морепродуктов, с подробным описанием и красочными фотографиями, благодаря которым вы сможете сотворить на кухне свои маленькие шедевры и удивить ими близких.
Рецепты из рыбы и морепродуктов
Рыба и морепродукты простые рецепты
Колбаски рыбные "Севастопольские" | |||
Скумбрия в рассоле | Домашние засолки всегда бывают вкусными и качественными. Я всегда рыбу солю сама. На этот раз приготовила в рассоле. По времени займёт 2 дня. | ||
Скумбрия запечённая с картофелем и болгарским перцем | Это вкуснейшее лблюдо очень люблю и стараюсь готовить на праздники. К тому же скумбрию так легко чистить, а в печёном виде она просто невероятная. Уверена польза от блюда огромная. Главное выбрать свежую рыбу. | ||
Креветки в сливочном соусе | |||
Мидии в томатном соусе | |||
Рыба по-королевски | Хочу поделиться с вами по-настоящему королевским блюдом. Очень простое в приготовлении, полезное, ароматное и главное вкусное. Поверьте, рыба по-королевски станет украшением вашего праздничного стола. | ||
Минтай под шубой из помидор и сыра | Это рыбное блюдо "Минтай под шубой из помидор и сыра" очень простое в приготовлении, занимает мало времени, но всё же всегда получается сытным, сочным и вкусным. | ||
Рыбные биточки из трески с отварным картофелем | |||
Вкусный рецепт спагетти с морскими гребешками и креветками |