Рыба и морепродукты

Кто регулярно употребляет в пищу морепродукты и рыбу не только наслаждается необычным вкусом, но и оказывает существенную поддержку своему здоровью, потому что рыба богата жирными кислотами omega-3. Она помогает сохранять здоровье сердечно-сосудистой системы. А ещё люди, в рационе которых регулярно присутствуют блюда из рыбы, меньше страдают от боли в суставах при артрита, меньше подвержены диабету, имеют более здоровые кости, что помогает предотвратить остеопороз и даже имеют некоторую защиту от болезни Альцгеймера. В данном разделе нашего сайта вы найдёте пошаговые рецепты приготовления блюд из рыбы и морепродуктов, с подробным описанием и красочными фотографиями, благодаря которым вы сможете сотворить на кухне свои маленькие шедевры и удивить ими близких.

Рецепты из рыбы и морепродуктов

Рыба и морепродукты простые рецепты

Судак в панировке из зелени

Отличное блюдо для воскресного обеда в кругу семьи, легко могу даже его посоветовать как праздничное блюдо. Готовится быстро и очень легко. Я уверена что даже новичок в кулинарии справится.
1K

Терпуг тушенный в сливках

4.45K

Запеченая рыба в слоеном тесте с луком

753

Раки, вареные в пиве

413

Филе судака. Способ хранения, переработки, доставки.

453

Засолка рыб красных пород (форель, лосось, сёмга и т.д.).

447

Закуски из красной рыбы

629

Запеканка из рыбы

Запеканка с рыбы очень простое, вкусное и довольно быстрое в приготовлении блюдо. Особых требований к выбору рыбы нету, поэтому Вы можете экспериментировать. Так же, фосфор и кальций с рыбы придаст Вашему организму здоровья.
358

Вареная рыба с овощами

2.17K

Домашняя рыба-гриль

Отличное блюдо для приема гостей. Рыба-гриль готовиться довольно быстро и без особых затруднений. Обычно рыбу поливают маринадом, после чего зажаривают в духовке. Очень вкусное и полезное блюдо.
447

Рыба жареная в сметане

1.13K

Сельдь по-еревански

358

Филе палтуса в кляре

4.67K

Камбала тушеная с молодым картофелем

794

Солянка рыбная донская

790