Рыба и морепродукты

Кто регулярно употребляет в пищу морепродукты и рыбу не только наслаждается необычным вкусом, но и оказывает существенную поддержку своему здоровью, потому что рыба богата жирными кислотами omega-3. Она помогает сохранять здоровье сердечно-сосудистой системы. А ещё люди, в рационе которых регулярно присутствуют блюда из рыбы, меньше страдают от боли в суставах при артрита, меньше подвержены диабету, имеют более здоровые кости, что помогает предотвратить остеопороз и даже имеют некоторую защиту от болезни Альцгеймера. В данном разделе нашего сайта вы найдёте пошаговые рецепты приготовления блюд из рыбы и морепродуктов, с подробным описанием и красочными фотографиями, благодаря которым вы сможете сотворить на кухне свои маленькие шедевры и удивить ими близких.

Рецепты из рыбы и морепродуктов

Рыба и морепродукты простые рецепты

Омары под винным соусом

1.85K

Жареные улитки под соусом

567

Раки, вареные в пиве

367

Стейки из семги, запеченные со специями

430

Рыбный мусс из трески

2.67K

Кнели из трески

856

Шашлык из осетрины

481

Скумбрия слабосоленая

10.07K

Севиче с креветками

612

Рыбные котлеты из судака

Из рыбки так же, как из мяса, можно сделать вкуснейшие котлеты и подать либо в качестве отдельного блюда, приправив соусом и специями, так и с гарниром. Котлеты из судака вкусны и полезны, к тому же их можно съесть больше, поскольку невозможно удержаться.
1.27K

Фаршированная щука

611

Рыба под маринадом

685

Солянка рыбная донская

729

Камбала тушеная с молодым картофелем

740

Филе палтуса в кляре

4.62K