Рыба и морепродукты
Кто регулярно употребляет в пищу морепродукты и рыбу не только наслаждается необычным вкусом, но и оказывает существенную поддержку своему здоровью, потому что рыба богата жирными кислотами omega-3. Она помогает сохранять здоровье сердечно-сосудистой системы. А ещё люди, в рационе которых регулярно присутствуют блюда из рыбы, меньше страдают от боли в суставах при артрита, меньше подвержены диабету, имеют более здоровые кости, что помогает предотвратить остеопороз и даже имеют некоторую защиту от болезни Альцгеймера. В данном разделе нашего сайта вы найдёте пошаговые рецепты приготовления блюд из рыбы и морепродуктов, с подробным описанием и красочными фотографиями, благодаря которым вы сможете сотворить на кухне свои маленькие шедевры и удивить ими близких.
Рецепты из рыбы и морепродуктов
Рыба и морепродукты простые рецепты
Омары под винным соусом | |||
Жареные улитки под соусом | |||
Раки, вареные в пиве | |||
Стейки из семги, запеченные со специями | |||
Рыбный мусс из трески | |||
Кнели из трески | |||
Шашлык из осетрины | |||
Скумбрия слабосоленая | |||
Севиче с креветками | |||
Рыбные котлеты из судака | Из рыбки так же, как из мяса, можно сделать вкуснейшие котлеты и подать либо в качестве отдельного блюда, приправив соусом и специями, так и с гарниром. Котлеты из судака вкусны и полезны, к тому же их можно съесть больше, поскольку невозможно удержаться. | ||
Фаршированная щука | |||
Рыба под маринадом | |||
Солянка рыбная донская | |||
Камбала тушеная с молодым картофелем | |||
Филе палтуса в кляре |