Диетический суп с хека
Лёгкий и вкусный суп. Подходит как для деток, так и взрослых. В супе мало ккалорий, при этом он очень вкусный и полезный. Так как любая морская рыба очень полезная для здоровья.
Время готовки:
30 мин
Способ приготовления
Шаги готовки
В солёную кипящую воду бросить порубленный на кусочки картофель.
Очистить от внутренностей рыбу и бросить к картофелю.
На сковороде обжарить мелко порубленный лук и морковь, до золотистого цвета.
Высыпать со сковороды лук и морковь в кастрюлю. Пускай покипит 2 минуты. Суп готов.
Очистить от внутренностей рыбу и бросить к картофелю.
На сковороде обжарить мелко порубленный лук и морковь, до золотистого цвета.
Высыпать со сковороды лук и морковь в кастрюлю. Пускай покипит 2 минуты. Суп готов.
Ингредиенты
хек — 2 штук
картофель — 4 штук
лук — 1 штук
морковь — 1 штук
соль и черный молотый перец по вкусу
вода — 1.5 литр
картофель — 4 штук
лук — 1 штук
морковь — 1 штук
соль и черный молотый перец по вкусу
вода — 1.5 литр