Баклажаны фаршированный чечевицей и тахини
Время готовки:
60 мин
Способ приготовления
Шаги готовки
Предварительно приготовить чечевицу, позволив ей вобрать в себя воду.
Разогреть духовку до температуры 190-200 градусов.
Баклажаны промыть, разрезать на половинки и положить срезом вверх на застеленный бумагой противень. Запекать около получаса.
Затем аккуратно вынуть мякоть, оставляя около полусантиметра края баклажана.
Разогреть на сковороде оливковое масло, положить нарезанный кубиками лук и измельченный чеснок, обжарить в течение пары минут.
Выложить измельченную баклажанную мякоть, посолить и поперчить по вкусу и обжарить около 5 минут при постоянном помешивании.
Положить к массе приправы, слегка сбрызнуть водой и готовить 2-3 минуты, затем снять с огня и добавить измельченную зелень петрушки.
Выложить к овощам чечевицу, пасту тахини и сок лимона, по вкусу посолить и поперчить, вымешать.
Запеченные половинки баклажан смазать оливковым маслом,начинить приготовленным фаршем и запекать в разогретой до 180 градусов духовке около четверти часа.
Приготовленные баклажаны разложить по тарелкам и подать к столу.
Разогреть духовку до температуры 190-200 градусов.
Баклажаны промыть, разрезать на половинки и положить срезом вверх на застеленный бумагой противень. Запекать около получаса.
Затем аккуратно вынуть мякоть, оставляя около полусантиметра края баклажана.
Разогреть на сковороде оливковое масло, положить нарезанный кубиками лук и измельченный чеснок, обжарить в течение пары минут.
Выложить измельченную баклажанную мякоть, посолить и поперчить по вкусу и обжарить около 5 минут при постоянном помешивании.
Положить к массе приправы, слегка сбрызнуть водой и готовить 2-3 минуты, затем снять с огня и добавить измельченную зелень петрушки.
Выложить к овощам чечевицу, пасту тахини и сок лимона, по вкусу посолить и поперчить, вымешать.
Запеченные половинки баклажан смазать оливковым маслом,начинить приготовленным фаршем и запекать в разогретой до 180 градусов духовке около четверти часа.
Приготовленные баклажаны разложить по тарелкам и подать к столу.
Ингредиенты
баклажаны — 2 штук
чечевица — 1 стакан
лук репчатый — 1 штук
чеснок (зубки) — 2-3 штук
паста тахини — 2 ст.ложка
масло оливковое по вкусу
лимон — 1/2 штук
орегано по вкусу
тмин по вкусу
кориандр по вкусу
сладкая паприка по вкусу
острая паприка по вкусу
соль по вкусу
перец черный молотый по вкусу
зелень петрушки по вкусу
чечевица — 1 стакан
лук репчатый — 1 штук
чеснок (зубки) — 2-3 штук
паста тахини — 2 ст.ложка
масло оливковое по вкусу
лимон — 1/2 штук
орегано по вкусу
тмин по вкусу
кориандр по вкусу
сладкая паприка по вкусу
острая паприка по вкусу
соль по вкусу
перец черный молотый по вкусу
зелень петрушки по вкусу
HTML блок (1)
Виджет с CSS классом контейнера = card-primary
Так же доступны классы:
card-success
card-warning
card-danger
card-secondary
Цвет фона
bg-primary
bg-success
bg-warning
bg-danger
Так же доступны классы:
card-success
card-warning
card-danger
card-secondary
Цвет фона
bg-primary
bg-success
bg-warning
bg-danger