Меню для месячной диеты - день 4
Время готовки:
60 мин
Способ приготовления
Шаги готовки
К завтраку стоит приготовить и подать к столу 150г овощного салата, заправленного растительным маслом, а также черный кофе.
На обед можно приготовить вкуснейшую окрошку на домашнем квасе без добавления картофеля, 100г отварного нежирного мяса и чашку травяного чая.
В полдник стоит выпить стакан обезжиренного молока.
На ужин необходимо подать овощной суп и стакан нежирного кефира.
На обед можно приготовить вкуснейшую окрошку на домашнем квасе без добавления картофеля, 100г отварного нежирного мяса и чашку травяного чая.
В полдник стоит выпить стакан обезжиренного молока.
На ужин необходимо подать овощной суп и стакан нежирного кефира.
Ингредиенты
набор овощной салатный по вкусу
набор овощной суповой по вкусу
квас домашний по вкусу
мясо нежирное — 100 грамм
молоко обезжиренное — 1 стакан
кефир обезжиренный — 1 стакан
кофе черный без сахара — 1 стакан
специи по вкусу
масло оливковое по вкусу
зелень по вкусу
чай травяной — 1 стакан
набор овощной суповой по вкусу
квас домашний по вкусу
мясо нежирное — 100 грамм
молоко обезжиренное — 1 стакан
кефир обезжиренный — 1 стакан
кофе черный без сахара — 1 стакан
специи по вкусу
масло оливковое по вкусу
зелень по вкусу
чай травяной — 1 стакан
HTML блок (1)
Виджет с CSS классом контейнера = card-primary
Так же доступны классы:
card-success
card-warning
card-danger
card-secondary
Цвет фона
bg-primary
bg-success
bg-warning
bg-danger
Так же доступны классы:
card-success
card-warning
card-danger
card-secondary
Цвет фона
bg-primary
bg-success
bg-warning
bg-danger