Диетические овощные биточки
Время готовки:
60 мин
Способ приготовления
Шаги готовки
Овощи очистить, промыть. Рис тщательно промыть в нескольких водах, выложить в сотейник, залить водой и отварить до готовности.
Картофель отварить до готовности и протереть через сито.
Капусту и морковь отварить до готовности в слегка подсоленной воде, добавить зеленый горошек, прокипятить несколько минут и процедить.
Соединить отварные овощи с протертым картофелем и рисом, тщательно перемешать и сформировать биточки.
Обвалять биточки в муке и обжарить в небольшом количестве растительного масла, выложить на тарелки и подать к столу.
Картофель отварить до готовности и протереть через сито.
Капусту и морковь отварить до готовности в слегка подсоленной воде, добавить зеленый горошек, прокипятить несколько минут и процедить.
Соединить отварные овощи с протертым картофелем и рисом, тщательно перемешать и сформировать биточки.
Обвалять биточки в муке и обжарить в небольшом количестве растительного масла, выложить на тарелки и подать к столу.
Ингредиенты
картофель — 100 грамм
капуста — 100 грамм
морковь — 100 грамм
зеленый горошек — 1/2 стакан
рис — 1 ст.ложка
масло растительное по вкусу
мука по вкусу
соль по вкусу
капуста — 100 грамм
морковь — 100 грамм
зеленый горошек — 1/2 стакан
рис — 1 ст.ложка
масло растительное по вкусу
мука по вкусу
соль по вкусу
HTML блок (1)
Виджет с CSS классом контейнера = card-primary
Так же доступны классы:
card-success
card-warning
card-danger
card-secondary
Цвет фона
bg-primary
bg-success
bg-warning
bg-danger
Так же доступны классы:
card-success
card-warning
card-danger
card-secondary
Цвет фона
bg-primary
bg-success
bg-warning
bg-danger