Диетическое яблочное пюре для беременных

Яблоки промыть, очистить от сердцевины и удалить семена, выложить в сотейник и влить немного воды.
Протушить яблоки в течении нескольких минут, затем протереть через сито.
Добавить сахар и тщательно вымешать вручную или с помощью блендера.