Блюда рыбной быстрой диеты

Рыбу разделить на пять порций и отварить либо приготовить на пару.
Необходимо в течении дня сделать 5 приемов пищи, в каждом из которых съесть по 100г приготовленной рыбы со свежими овощами, либо овощным салатом без масла.
К завтраку можно выпить чашечку черного кофе, к обеду подать чашку зеленого чая.
Придерживаться данного меню в течении 2-3 дней. После завершения данной диеты пошагово перейти к рациональному здоровому питанию.