Кефирная диета - блюда для похудания

Ежедневно необходимо в течении дня выпивать 1.5л кефира в несколько приемов, в дополнение употребляются отдельный продукты, в зависимости от дня кефирной диеты.
В первый день дополнительно необходимо съесть 6 печеных картофелин.
На второй день отварить 100г куриного мяса, на третий - 100г говядины отварной, на четвертый - 100г отварной рыбы.
На пятый день можно вместе с кефиром употреблять фрукты, за исключением бананов и винограда.
На шестой день употребляем исключительно кефир. А вот на седьмой день кефир полностью исключаем из рациона и пьем лишь минеральную воду.