Блюда кремлевской диеты: день шестой - суббота

Время готовки:
60 мин

Способ приготовления

Шаги готовки
Прежде чем приступать к приготовлению блюд и напитков, тщательно вымыть все овощи, фрукты и зелень, а также предварительно обработать прочие ингредиенты, если в этом есть необходимость.
К завтраку шестого дня кремлевской диеты приготовим из 2-х яиц и ветчины яичницу-глазунью, а также подадим 100г сыра и чашку зеленого чая без сахара.
На обед из равных порций свеклы и капусты стоит приготовить 100г салата, заправленного растительным маслом.
В качестве первого блюда подадим уху, а на второе - 250г жареного на растительном масле куриного мяса.
В полдник можно перекусить 50г тыквенных семечек.
К ужину приготовим 100г листьев салата с 200г отварной рыбы (рыбу можно использовать для варки ухи в обед). На ночь также сгодится стакан кефира.
Ингредиенты
яйца — 2 штук
сыр твердый — 100 грамм
ветчина по вкусу
капуста — 50 грамм
свекла — 50 грамм
рыба — 200 грамм
набор овощной суповой по вкусу
мясо куриное — 250 грамм
тыквенные семечки — 50 грамм
листья салата — 100 грамм
кефир — 250 милилитр
зелень по вкусу
масло растительное по вкусу
специи по вкусу
перец черный молотый по вкусу
соль по вкусу
зеленый чай по вкусу