Блюда кремлевской диеты: день пятый - пятница
Время готовки:
60 мин
Способ приготовления
Шаги готовки
Прежде чем приступать к приготовлению блюд и напитков, тщательно вымыть все овощи, фрукты и зелень, а также предварительно обработать прочие ингредиенты, если в этом есть необходимость.
К завтраку пятого дня можно приготовить и подать к столу омлет на основе 4-х яиц и тертого твердого сыра, выпить чашечку чая без сахара.
К обеденному столу приготовим 100г салата из моркови, в качестве первого блюда - сельдереевый суп и эскалоп из телятины или свинины на второе.
В полдник можно перекусить 30г арахиса.
К ужину можно себе позволить бокал сухого красного вина с 100г сыра, 200г отварной рыбы и столько же листьев салата.
К завтраку пятого дня можно приготовить и подать к столу омлет на основе 4-х яиц и тертого твердого сыра, выпить чашечку чая без сахара.
К обеденному столу приготовим 100г салата из моркови, в качестве первого блюда - сельдереевый суп и эскалоп из телятины или свинины на второе.
В полдник можно перекусить 30г арахиса.
К ужину можно себе позволить бокал сухого красного вина с 100г сыра, 200г отварной рыбы и столько же листьев салата.
Ингредиенты
яйца куриные — 4 штук
сыр твердый тертый по вкусу
морковь — 100 грамм
сельдерей по вкусу
набор овощной суповой по вкусу
мясная вырезка (телятина, свинина) по вкусу
арахис — 30 грамм
сыр твердый — 100 грамм
вино красное сухое — 1 стакан
филе рыбы — 200 грамм
листья салата — 200 грамм
зелень по вкусу
масло растительное по вкусу
специи по вкусу
перец черный молотый по вкусу
соль по вкусу
чай по вкусу
кофе по вкусу
сыр твердый тертый по вкусу
морковь — 100 грамм
сельдерей по вкусу
набор овощной суповой по вкусу
мясная вырезка (телятина, свинина) по вкусу
арахис — 30 грамм
сыр твердый — 100 грамм
вино красное сухое — 1 стакан
филе рыбы — 200 грамм
листья салата — 200 грамм
зелень по вкусу
масло растительное по вкусу
специи по вкусу
перец черный молотый по вкусу
соль по вкусу
чай по вкусу
кофе по вкусу