Блюда кремлевской диеты: день первый - понедельник

Время готовки:
60 мин

Способ приготовления

Шаги готовки
Прежде чем приступать к приготовлению блюд и напитков, тщательно вымыть все овощи, фрукты и зелень, а также предварительно обработать прочие ингредиенты, если в этом есть необходимость.
К завтраку приготовить яичницу-глазунью с ветчиной и подать вместе со 100г твердого сыра и чаем или кофе без сахара.
К обеденному столу приготовить овощной салат с шампиньонами, подать сельдереевый суп и обжаренный бифштекс. В качестве напитка выпить кружку чая без сахара.
В полдник можно довольствоваться 50г ядер грецких орехов.
К ужину приготовить и подать 200г отварной куриной грудки и один помидор среднего размера.
Ингредиенты
яйца куриные — 2 штук
ветчина по вкусу
сыр твердый — 100 грамм
шампиньоны — 50 грамм
набор овощной салатный — 100 грамм
сельдерей по вкусу
говяжья вырезка — 150-200 грамм
ядра грецких орехов — 50 грамм
помидоры — 1 штук
куриная грудка — 200 грамм
масло растительное по вкусу
зелень по вкусу
перец черный молотый по вкусу
соль по вкусу
кофе по вкусу
чай по вкусу