Диетический протеиновый салат с морепродуктами
Время готовки:
30 мин
Способ приготовления
Шаги готовки
Куриную грудку и кальмары промыть, обсушить. Куриную грудку отварить до готовности и нарезать небольшими кусочками.
Кальмары опустить на несколько минут в кипящую воду, нарезать мелкими полосками.
Яйца отварить вкрутую, остудить, очистить от скорлупы и мелко нарезать.
Соединить куриное мясо с кальмарами и измельченными яйцами, слегка поперчить по вкусу, добавить соевый соус и тщательно перемешать.
Выложить приготовленный салат на тарелку и подать к столу.
Кальмары опустить на несколько минут в кипящую воду, нарезать мелкими полосками.
Яйца отварить вкрутую, остудить, очистить от скорлупы и мелко нарезать.
Соединить куриное мясо с кальмарами и измельченными яйцами, слегка поперчить по вкусу, добавить соевый соус и тщательно перемешать.
Выложить приготовленный салат на тарелку и подать к столу.
Ингредиенты
куриная грудка — 1 штук
кальмары — 100 грамм
яйца — 2 штук
перец черный молотый по вкусу
соевый соус по вкусу
кальмары — 100 грамм
яйца — 2 штук
перец черный молотый по вкусу
соевый соус по вкусу
HTML блок (1)
Виджет с CSS классом контейнера = card-primary
Так же доступны классы:
card-success
card-warning
card-danger
card-secondary
Цвет фона
bg-primary
bg-success
bg-warning
bg-danger
Так же доступны классы:
card-success
card-warning
card-danger
card-secondary
Цвет фона
bg-primary
bg-success
bg-warning
bg-danger