Блюда недельной диеты: день шестой - цитрусовый
Время готовки:
60 мин
Способ приготовления
Шаги готовки
Прежде чем приступать к приготовлению блюд и напитков, тщательно вымыть все овощи, фрукты и зелень, а также предварительно обработать прочие ингредиенты, если в этом есть необходимость.
На завтрак подать стакан апельсинового сока, либо самостоятельно выжать его из апельсинов, стакан натурального йогурта и два мандарина.
К обеду приготовить отварную куриную грудку и подать вместе с цитрусовым салатом. В качестве напитка подать стакан грейпфрутового сока.
На ужин приготовить бутерброд с ломтиком куриной ветчины и листиком салата, подать два мандарина и стакан грейпфрутового сока.
На завтрак подать стакан апельсинового сока, либо самостоятельно выжать его из апельсинов, стакан натурального йогурта и два мандарина.
К обеду приготовить отварную куриную грудку и подать вместе с цитрусовым салатом. В качестве напитка подать стакан грейпфрутового сока.
На ужин приготовить бутерброд с ломтиком куриной ветчины и листиком салата, подать два мандарина и стакан грейпфрутового сока.
Ингредиенты
сок апельсиновый — 1 стакан
мандарины — 4 штук
йогурт натуральный — 1 стакан
грейпфрутовый сок — 2 стакан
куриная грудка — 1 штук
салат цитрусовый — 200 грамм
ломтик хлеба — 1 штук
ломтик куриной ветчины — 1 штук
листья салата — 1 штук
мандарины — 4 штук
йогурт натуральный — 1 стакан
грейпфрутовый сок — 2 стакан
куриная грудка — 1 штук
салат цитрусовый — 200 грамм
ломтик хлеба — 1 штук
ломтик куриной ветчины — 1 штук
листья салата — 1 штук
HTML блок (1)
Виджет с CSS классом контейнера = card-primary
Так же доступны классы:
card-success
card-warning
card-danger
card-secondary
Цвет фона
bg-primary
bg-success
bg-warning
bg-danger
Так же доступны классы:
card-success
card-warning
card-danger
card-secondary
Цвет фона
bg-primary
bg-success
bg-warning
bg-danger