Блюда недельной диеты: день пятый - картофельный
Время готовки:
60 мин
Способ приготовления
Шаги готовки
Прежде чем приступать к приготовлению блюд и напитков, тщательно вымыть все овощи, фрукты и зелень, а также предварительно обработать прочие ингредиенты, если в этом есть необходимость.
К завтраку приготовить и подать к столу 1 стакан овощного сока вместе с 1 отварной картофелиной большего размера, посыпанной измельченной зеленью укропа.
На обед приготовить две запеченные картофелины вместе с желтым сыром и измельченной зеленью петрушки. В качестве напитка подать стакан томатного сока.
К ужину подать стакан овощного сока и приготовить две запеченные картофелины вместе с измельченной зеленью укропа (1ст.л).
К завтраку приготовить и подать к столу 1 стакан овощного сока вместе с 1 отварной картофелиной большего размера, посыпанной измельченной зеленью укропа.
На обед приготовить две запеченные картофелины вместе с желтым сыром и измельченной зеленью петрушки. В качестве напитка подать стакан томатного сока.
К ужину подать стакан овощного сока и приготовить две запеченные картофелины вместе с измельченной зеленью укропа (1ст.л).
Ингредиенты
картофель — 5-6 штук
сок овощной — 2 стакан
сок томатный — 1 стакан
сыр желтый по вкусу
зелень укропа — 2 ст.ложка
зелень петрушки — 1 ст.ложка
сок овощной — 2 стакан
сок томатный — 1 стакан
сыр желтый по вкусу
зелень укропа — 2 ст.ложка
зелень петрушки — 1 ст.ложка