Блюдо на каждый день "Протеиновый коктейль"

Время готовки:
5 мин

Способ приготовления

Шаги готовки
Банан очистить от кожицы, разрезать на несколько частей.
Соединить в блендере кефир с творогом и бананом и тщательно измельчить до однородной массы.
Разлить приготовленный коктейль по стаканам и подать к столу.
Ингредиенты
кефир нежирный — 300 милилитр
творог нежирный — 200 грамм
бананы — 1 штук