Диетические сырники в духовке

Данный рецепт диетической кухни относится к русской кухне. Придумала этот рецепт сидя на диете. Вечно озабочена как бы похудеть или не поправиться, но вкусненькое люблю. Даже мужу, который любит что пожирнее они нравятся.

Время готовки:

40 мин

Способ приготовления

Шаги готовки

Разбиваем яйцо, добавляем сахар (количество зависит от вашего вкуса, я добавляю 1 ст.л.), добавляем манную крупу (количество зависит от сухости творога). Размешиваем. После этого добавляем творог. Опять тщательно размешиваем. "s:5:"image"s:2:"33
Можно еще добавить изюм или другие сухофрукты по желанию, предварительно тщательно промыть.
Включаем духовку на 200 градусов.
На противень положить лист пекарской бумаги. Большой ложкой выкладываем смесь, тщательно разравниваем.
Выпекать 20-30 минут (смотря на сколько зажаристые сырники вы любите). Если будут получаться сильно сухими - уменьшить время выпекания, увеличить температуру до 220 градусов.
Как видно из пропорции продуктов - преобладает обезжиренный творог, так что можно лопать и тем кто на диете.

Ингредиенты

обезжиренный творог — 500 грамм
яйца — 1 штук
сахар — 1-1,5 ст.ложка
манка — 1-1,5 ст.ложка
изюм по вкусу
курага по вкусу
ванилина по вкусу

творожники и сырники блюда из творога закуски из творога и сыра блюда для диеты

Диетические сырники в духовке

Способ приготовления

HTML блок (1)