Меню диеты на две недели - день седьмой

! отзывы : 1 122 Диетические рецепты
Для приготовления блюд при соблюдении диетического питания в большинстве случаев нет необходимости владения особыми кулинарными способностями и навыками, ведь рекомендуемые блюд просты и доступны каждому. Что касается затрат времени, то вполне достаточно одного часа в день, чтобы полностью приготовить блюда для употребления в течение дня.
Категории блюда
0

Продукты для приготовления

  1. яйца куриные 1 штук
  2. капуста цветная по вкусу
  3. йогурт натуральный 1 стакан
  4. мякоть телятины 100 грамм
  5. овощи по вкусу
  6. яблоко 1 штук
  7. кус-кус по вкусу
  8. куриная грудка 100 грамм
  9. кофе черный без сахара 1 стакан
  10. чай зеленый 1 стакан
  11. кефир нежирный 1 стакан
Время приготовления блюда1 час 0 минут

Меню диеты на две недели - день седьмой: пошаговый фото рецепт приготовления

  1. На завтрак необходимо отварить вкрутую куриное яйцо, а также подать отварную цветную капусту и чашку черного кофе.
  2. Во время ланча стоит выпить стакан натурального йогурта.
  3. К обеденному столу необходимо приготовить 100г отварной телятины и овощи на пару.
  4. Во время полдника можно перекусить одним яблоком.
  5. К ужину стоит приготовить и подать 100г отварной куриной грудки с кус-кусом, а также чашку зеленого чая.
  6. перед сном можно выпить стакан кефира.

Комментарии: 1

0

Диета - день седьмой - видео совет.

https://www.youtube.com/watch?v=LV1fsxrg1J0

Ваш комментарий

Имя:

4,538 рецептов

3,820 ответов

11 комментариев

670 пользователей

Яндекс.Метрика
...