Меню диеты на две недели - день второй

Употребление блюд в течение дня при соблюдении диеты на 2 недели производится в несколько приемов, благодаря чему удается насытить организм достаточным количеством полезных веществ, витаминов и микроэлементов. Сам процесс готовки довольно простой и занимает немного времени. Рекомендуется готовить блюда непосредственно перед их употреблением.
Категории блюда
0

Продукты для приготовления

  1. хлопья овсяные по вкусу
  2. мед по вкусу
  3. яблоко 1 штук
  4. апельсин 1 штук
  5. куриная грудка 1/2 штук
  6. набор овощной салатный по вкусу
  7. кефир 1 стакан
  8. макароны (из твердых сортов пшеницы) по вкусу
  9. овощи по вкусу
  10. сок лимона по вкусу
  11. масло оливковое по вкусу
  12. пряные травы по вкусу
  13. черный кофе без сахара 1 стакан
Время приготовления блюда1 час 0 минут

Меню диеты на две недели - день второй: пошаговый фото рецепт приготовления

  1. На завтрак необходимо приготовить овсяные хлопья с натуральным медом, одно тертое яблоко и чашечку черного кофе.
  2. Во время ланча стоит перекусить апельсином.
  3. К обеденному столу необходимо приготовить и подать половину куриной грудки в отварном виде, салат из овощей с травами, заправленный оливковым маслом и соком лимона.
  4. Во время полдника стоит выпить стакан кефира.
  5. На ужин можно приготовить макароны из твердых сортов пшеницы вместе с овощами.

Комментарии: 1

0

Диета - день второй - видео совет.

https://www.youtube.com/watch?v=7XOh9ihWo9E

Ваш комментарий

Имя:

4,538 рецептов

3,820 ответов

11 комментариев

669 пользователей

Яндекс.Метрика
...