Меню для месячной диеты - день 3

Время готовки:
60 мин

Способ приготовления

Шаги готовки
На завтрак третьего дня соблюдения месячной диеты стоит подать 2 отварных куриных яйца и чашечку чая.
Обеденный меню включает в себя отварное нежирное мясо, мясной бульон с добавлением картофеля, порцию салата из огурцов и стакан нежирного кефира.
На ужин необходимо подать 100г твердого сыра, фрукты, а также стакан кефира.
Ингредиенты
яйца куриные — 2 штук
картофель по вкусу
мясо нежирное — 100 грамм
огурцы по вкусу
кефир нежирный — 2 стакан
сыр твердый — 100 грамм
фрукты по вкусу
специи по вкусу
масло растительное по вкусу
чай зеленый — 1 стакан