При соблюдении диеты Елены Малышевой можно довольно вкусно питаться, причем по нескольку раз на день, не переживая о чувстве голода и собственном весе. Главное принимать пищу в большее количество приемов, ограничивая потребление лишь вредных продуктов - соли, сахара, частично растительного масла. Для приготовления полного меню питания на одень день понадобится сравнительно доступный набор ингредиентов и немного свободного времени.
