Продукты, в которых содержится достаточное количество белков, витаминов и микроэлементов отлично подходят для приготовления блюд при соблюдении английской диеты. дабы рацион питания не был ежедневно схожим, необходимо поочередно чередовать блюда белковой пищи и овощные, где больше клетчатки. Приготовить необходимые блюда для соблюдения диетического питания довольно просто, ведь большинство из них подается к столу без термической обработки. Особое внимание необходимо уделить потреблению достаточного количества жидкости, в частности чистой питьевой воды, а также можно пить зеленый и травяной чаи без сахара.
