Соблюдение "жокейской" диеты предполагает освобождение организма от традиционного питания большим ассортиментом продуктов в течении дня. В данном случае суть диеты сводится к употреблению ограниченного количества продукта одного вида в течении нескольких приемов за один день, то-бишь каждый день необходимо будет есть лишь одно блюдо из одного ингредиента. Длительность данной диеты равна трем дням. В зависимости от особенностей Вашего организма, окончательные результаты соблюдения "жокейской" диеты могут быть весьма впечатляющими.
