практически все дни соблюдения яичной диеты сводятся к употреблению сваренных всмятку яиц вперемешку с различными овощами, фруктами, а также черного кофе, зеленого и травяного чая. В зависимости от количества необходимых дней для соблюдения яичной диеты, в рацион питания также постепенно вводится отварное мясо нежирных сортов, нежирная рыба, приготовленная на пару или в отварном виде. Как обычно запрещено использовать соль и растительное, а также сливочное масло при готовке блюд.
