Последний день (четырнадцатый) соблюдения японской диеты наверняка станет важным событием в Вашей борьбе со своим весом и, если Вы все же до него добрались, то результаты непременно должны быть позитивными. Меню блюд для приготовления и употребления в последний день во многом схоже с предыдущими днями, так что проблем с приготовлением у Вас возникнуть не должно. И не пытайтесь сразу же массово переключиться на потребление жирной, сладкой и углеводной пищи, переходите к рациональному питанию постоянно, уделяя внимание потреблению соли и прочих вредных веществ.
