Блюда японской диеты: день пятый

Время готовки:
30 мин

Способ приготовления

Шаги готовки
Прежде чем приступать к приготовлению блюд и напитков, тщательно вымыть все овощи, фрукты и зелень, а также предварительно обработать прочие ингредиенты, если в этом есть необходимость.
Завтрак пятого дня соблюдения японской диеты не слишком разнообразен: придется довольствоваться тертой морковью, сбрызнутой лимонным соком.
К обеду стоит приготовить отварную или жареную рыбу в количестве полкилограмма, а также выпить стакан томатного сока.
На ужин можно смело употреблять свежие фрукты.
Ингредиенты
морковь — 1 штук
рыба (филе или тушка) — 500 грамм
фрукты
сок томатный — 1 стакан
сок лимона по вкусу
соль, специи по вкусу
масло растительное по вкусу