Блюда кремлевской диеты: день седьмой - воскресенье

Седьмой день соблюдения кремлевской диеты разнообразен использованием разных продуктов в приготовлении блюд на завтрак, обед и ужин. Меню является отлично сбалансированным, содержит множество полезных питательных веществ и витаминов, а также минимально возможное количество углеводов. Не стоит забывать об отказе от употребления хлеба, макаронных изделий, картофеля и прочих продуктов, в которых содержится много углеводов.

Продукты для приготовления

  1. сосиски мясные 4 штук
  2. икра кабачковая 100 грамм
  3. огурцы свежие 85 грамм
  4. огурцы соленые по вкусу
  5. набор овощной суповой по вкусу
  6. мясо по вкусу
  7. мясо куриное 200 грамм
  8. ядра грецких орехов 30 грамм
  9. мясо 200 грамм
  10. помидор 1 штук
  11. кефир 250 милилитр
  12. масло растительное
  13. специи
  14. зелень
  15. перец черный молотый
  16. соль
  17. чай
Время приготовления блюда1 час 0 минут

Блюда кремлевской диеты: день седьмой - воскресенье: пошаговый фото рецепт приготовления

  1. Прежде чем приступать к приготовлению блюд и напитков, тщательно вымыть все овощи, фрукты и зелень, а также предварительно обработать прочие ингредиенты, если в этом есть необходимость.
  2. Завтрак седьмого дня кремлевской диеты состоит из 100г кабачковой икры и 4-х отварных сосисок.
  3. К обеду приготовим и подадим 100г огуречного салата, заправленного растительным маслом, тарелку мясной солянки.
  4. На второе готовим 200г курицы-гриль и завершим трапезу чашечкой чая без сахара.
  5. В полдник можно позволить съесть 30г ядер грецких орехов.
  6. На ужин подадим 200г отварного мяса вкупе с одним помидором и стаканом кефира.

Комментарии: 1

0

Кардиохирург Лео Бокерия о Кремлёвской диете. https://www.youtube.com/watch?v=qYpNhxAK6bc

Ваш комментарий

Имя:

4,538 рецептов

3,820 ответов

11 комментариев

666 пользователей

Яндекс.Метрика
...