Блюдо из куриной грудки с нежными овощами в микроволновой печи

Мясо птицы, особенно домашней курицы, широко используется для приготовления диетических блюд, которые уместны при соблюдении особого режима питания. В данном рецепте рекомендуем приготовить куриные грудки с овощами в микроволновой печи и подать в качестве основного блюда к обеденному столу или легкому ужину. Приготовленное блюдо характеризуется сравнительно небольшим временем приготовления, отменными вкусовыми качествами, содержанием достаточного количества полезных питательных веществ, витаминов и микроэлементов.

Продукты для приготовления

  1. грудки куриные 400 грамм
  2. лук репчатый 150 грамм
  3. морковь 150 грамм
  4. картофель 150 грамм
  5. сельдерей 150 грамм
  6. карри по вкусу
  7. бульон куриный 125 милилитр
  8. перец красный молотый по вкусу
  9. перец черный молотый по вкусу
  10. соль по вкусу
  11. зелень петрушки по вкусу
  12. масло растительное по вкусу
Время приготовления блюда0 час 35 минут

Блюдо из куриной грудки с нежными овощами в микроволновой печи: пошаговый фото рецепт приготовления

  1. Куриные грудки промыть, обсушить, заправить специями и обжарить в небольшом количестве растительного масла в жаропрочной посуде.
  2. Овощи очистить, промыть, нарезать тонкими полосками.
  3. Добавить овощи к мясу, влить бульон, посолить по вкусу, готовить в микроволновой печи около 10-12 минут под крышкой.
  4. Приготовленное мясо с овощами выложить на тарелки, посыпать мелко нарезанной зеленью и подать к столу.

Комментарии: 1

0

Рецепт рулетиков из куриной грудки в беконе в микроволновой печи .

https://www.youtube.com/watch?v=CYhN9Yx8h-A

Ваш комментарий

Имя:

4,538 рецептов

3,820 ответов

11 комментариев

666 пользователей

Яндекс.Метрика
...