Соя и соевые продукты очень популярны, особенно в диетическом питании, а также среди вегетарианцев. Попробуйте приготовить соевый гуляш с картофелем и вы будете приятно удивлены вкусовыми качествами готового блюда. Да и времени на его приготовление уйдет не очень много, посему всегда можно уделить около получаса, дабы сделать в пищевом рационе "разгрузочный" от мяса день.
