японская диета

Концепция использования японской диеты с целью похудания состоит в употреблении чистой здоровой пищи в естественном виде (фрукты, овощи, ягоды) или в легкой обработке ингредиентов с целью придания блюду достойного вкуса и сохранения в нем как можно большего количество полезных питательных веществ. Немалая роль при соблюдении данной диеты также отводится употреблению напитков, среди которых преобладают черный кофе и зеленый чай. Среди наиболее распространенных продуктов, используемых при соблюдении японской диеты, стоит выделить следующие: фрукты, овощи, бобовые, рыба и рис.

японская диета пошагово

В разделе «японская диета» вы найдете массу оригинальных и очень питательных домашних рецептов с пошаговым фото приготовлением, которые можно приготовить как для праздничного, так и для повседневного стола. Ответ на вопрос: как приготовить «японская диета» в домашних условиях, вы найдете в списке наших рецептов ниже.

Перейти в полный каталог рецептов или просмотреть в популярных блюдах.

Популярные рецепты

4,527 рецептов

3,817 ответов

11 комментариев

154 пользователей

Яндекс.Метрика
...