Запечённый пангасиус

Предлагаю вашему вниманию, очень вкусный рецепт запеченной рыбы в духовке. Любая рыба очень полезная для здоровья, в ней много кальция и калия. Такую рыбу можно приготовить достаточно быстро, получается очень вкусно! Готовить можно как на каждый день, так и на праздники. Порадуйте себя и ваших родных этим блюдом.
Категории блюда
0

Продукты для приготовления

  1. филе пангасиуса 500 грамм
  2. соль и чёрный молотый перец по вкусу
  3. лук 1 штук
  4. морковь 1 штук
Время приготовления блюда0 час 30 минут

Запечённый пангасиус: пошаговый фото рецепт приготовления

  1. Подготовьте все ингредиенты.
  2. Лук помыть и очистить, нарезать кольцами.
  3. Морковь помыть и очистить, нарезать кружками.
  4. Рыбу тщательно помыть, очистить от шелухи и внутренностей.
  5. Рыбу посолить и поперчить по вкусу. Втереть хорошенько приправы в рыбу.
  6. Взять кусочек фольги для выпечки, положить на центр пангасиус. Рядом выложить лук и морковь.
  7. Положить пангасиус на противень, отправить в духовку на 25 минут, при температуре 180°.

Ваш комментарий

Имя:

4,527 рецептов

3,817 ответов

11 комментариев

213 пользователей

Яндекс.Метрика
...