Овощное ассорти на пару в мультиварке

Овощи в нашем рационе питания играют важную роль, поскольку содержат множество питательных веществ и витаминов. Способов приготовления овощей имеется достаточно, мы же предлагаем приготовить овощное ассорти на пару в мультиварке. В данном случае сохраняется максимальное количество полезных веществ, а готовые овощи можно смело подать как в качестве гарнира, так и в виде вегетарианского блюда.
Категории блюда
0

Продукты для приготовления

  1. цветная капуста 100 грамм
  2. брокколи 100 грамм
  3. брюссельская кануста 100 грамм
  4. тыква 100 грамм
  5. кабачки 100 грамм
  6. морковь 100 грамм
  7. лук порей 100 грамм
  8. фасоль стручковая 100 грамм
  9. соль, перец молотый по вкусу
  10. специи по вкусу
  11. зелень по вкусу
  12. масло оливковое по вкусу
Время приготовления блюда0 час 40 минут

Овощное ассорти на пару в мультиварке: пошаговый фото рецепт приготовления

  1. Овощи почистить, помыть и нарезать средними кусочками.
  2. Сложить все овощи в чашу для варки на пару, посолить и поперчить, добавить специи и готовить в режиме "Варка на пару" в течении 25-30 минут.
  3. Перед подачей к столу посыпать овощи зеленью и сбрызнуть оливковым маслом.

Комментарии: 1

0

Овощи на пару в мультиварке - сохраняем максимум витаминов - видео рецепт.

https://www.youtube.com/watch?v=TeXpbigSRUc

Ваш комментарий

Имя:

4,535 рецептов

3,820 ответов

11 комментариев

292 пользователей

Яндекс.Метрика
...