Овощной салат из краснокочанной капусты с яблоками и сухофруктами

! отзывы : 1 54 Овощные салаты
В весенний период человеческий организм как никогда больше нуждается в витаминной подпитке, дабы придать силы организму и повысить его тонус. Достичь этого можно в том числе и готовя и подавая к столу витаминные овощные салаты. Так овощной салат из краснокочанной капусты с яблоками и сухофруктами обладает отменными вкусовыми качествами, в нем содержится львиная доля ценных веществ. А использование натурального йогурта в качестве соуса и вовсе великолепно сочетается с овощами, фруктами и сухофруктами.
Категории блюда
0

Продукты для приготовления

  1. капуста краснокочанная 1/2 штук
  2. яблоки 2 штук
  3. изюм 1/2 стакан
  4. морковь 2 штук
  5. семена подсолнуха 50 грамм
  6. натуральный йогурт 1.5 стакан
  7. зелень
  8. молотый черный перец по вкусу
  9. соль по вкусу
Время приготовления блюда0 час 15 минут

Овощной салат из краснокочанной капусты с яблоками и сухофруктами: пошаговый фото рецепт приготовления

  1. Капусту промыть, нашинковать, посолить по вкусу и хорошо помять, отставить в сторону на несколько минут.
  2. Морковь и яблоки промыть и очистить, нарезать некрупными брусочками.
  3. Капусту отжать и сложить в салатник, положить морковь и яблоки, изюм, семена подсолнуха, посолить и поперчить по вкусу, хорошо вымешать.
  4. Предпочитаемую зелень промыть и мелко нарубить, соединить с натуральным йогуртом и перемешать.
  5. Заправить салат соусом и вымешать, подавать к столу.

Комментарии: 1

0

Видео рецепт — Салат из краснокочанной капусты.

https://www.youtube.com/watch?v=xfFN1cbTs3Q

Ваш комментарий

Имя:

4,535 рецептов

3,820 ответов

11 комментариев

266 пользователей

Яндекс.Метрика
...