Меню для месячной диеты - день 7

Для приготовления блюд на седьмой день соблюдения месячной диеты Вам понадобится не более часа времени, причем основную часть занимает приготовление блюд с термической обработкой. Меню данного дня довольно обширное и количества приготовленных блюд вполне хватит для насыщения организма необходимыми полезными веществами.
Категории блюда
0

Продукты для приготовления

  1. яйца куриные 2 штук
  2. фрукты 1 штук
  3. набор овощной для борща по вкусу
  4. филе нежирной рыбы 100 грамм
  5. набор овощной салатный по вкусу
  6. молоко обезжиренное 1 стакан
  7. мясо нежирное 100 грамм
  8. чай зеленый без сахара 1 стакан
  9. чай травяной без сахара 1 стакан
Время приготовления блюда1 час 0 минут

Меню для месячной диеты - день 7: пошаговый фото рецепт приготовления

  1. К завтраку седьмого дня необходимо подать 2 отварных яйца, один фрукт на выбор, а также чашку зеленого чая без сахара.
  2. К обеду необходимо приготовить красный борщ и подать лишь жидкую часть, отварную или приготовленную рыбу и овощной салат.
  3. Во время полдника можно выпить стакан обезжиренного молока.
  4. На ужин необходимо приготовить отварное нежирное мясо, подать один фрукт и чашку травяного чая.

Комментарии: 1

0

Гречневая диета День 7 - видео рецепт.

https://www.youtube.com/watch?v=9fqWaOhixxg

 

Ваш комментарий

Имя:

4,535 рецептов

3,820 ответов

11 комментариев

292 пользователей

Яндекс.Метрика
...