Меню для месячной диеты - день 4

Сочетание овощей, кисломолочных продуктов с невысокой жирностью, отварного мяса является довольно таки популярным решением при подаче блюд для соблюдения диеты на месяц. Главное, что данные блюда помогают притупить чувство голода, а также определенно придают организму сил и энергии.
Категории блюда
0

Продукты для приготовления

  1. набор овощной салатный по вкусу
  2. набор овощной суповой по вкусу
  3. квас домашний по вкусу
  4. мясо нежирное 100 грамм
  5. молоко обезжиренное 1 стакан
  6. кефир обезжиренный 1 стакан
  7. кофе черный без сахара 1 стакан
  8. специи по вкусу
  9. масло оливковое по вкусу
  10. зелень по вкусу
  11. чай травяной 1 стакан
Время приготовления блюда1 час 0 минут

Меню для месячной диеты - день 4: пошаговый фото рецепт приготовления

  1. К завтраку стоит приготовить и подать к столу 150г овощного салата, заправленного растительным маслом, а также черный кофе.
  2. На обед можно приготовить вкуснейшую окрошку на домашнем квасе без добавления картофеля, 100г отварного нежирного мяса и чашку травяного чая.
  3. В полдник стоит выпить стакан обезжиренного молока.
  4. На ужин необходимо подать овощной суп и стакан нежирного кефира.

Комментарии: 1

0

Гречневая Диета, день 4 - видео рецепт.

https://www.youtube.com/watch?v=THKQwk-Hz6o

Ваш комментарий

Имя:

4,538 рецептов

3,820 ответов

11 комментариев

901 пользователей

Яндекс.Метрика
...