Гречневый диетический день от Пелагеи

Предлагаем ознакомиться с примерным меню в течении дня при соблюдении диеты Пелагеи, где в данном случае упор делается на гречневую кашу. Поскольку в течении дня каша подается с разными сухофруктами, поэтому и вкус блюд будет существенно отличаться, что непременно не надоест.
Категории блюда
0

Продукты для приготовления

  1. крупа гречневая быстрого приготовления (в пакетиках) 3 штук
  2. курага по вкусу
  3. орехи по вкусу
  4. чернослив по вкусу
  5. цукаты по вкусу
  6. кефир обезжиренный 2 стакан
  7. чай травяной 1 стакан
Время приготовления блюда1 час 0 минут

Гречневый диетический день от Пелагеи: пошаговый фото рецепт приготовления

  1. К завтраку необходимо приготовить порцию гречневой каши и подать ее вместе с курагой и орехами, а также стакан травяного чая.
  2. К обеденному столу стоит приготовить гречневую кашу вместе с черносливом.
  3. В полдник можно выпить стакан обезжиренного кефира.
  4. На ужин необходимо подать гречневую кашу с цукатами.
  5. Перед сном можно выпить стакан обезжиренного кефира.

Комментарии: 1

0

Самая простая диета, диета Пелагеи - видео рецепт.

https://www.youtube.com/watch?v=no22qNNjRJ4

 

Ваш комментарий

Имя:

4,538 рецептов

3,820 ответов

11 комментариев

645 пользователей

Яндекс.Метрика
...