Меню домашней диеты на неделю - понедельник

! отзывы : 1 129 Диетические рецепты
Блюда для соблюдения домашней диеты во многих случаях готовятся без предварительной тепловой обработки, благодаря чему удается сохранить в блюде максимальное количество полезных питательных веществ. Приготовить в домашних условиях завтрак, обед или ужин очень просто, иногда достаточно лишь соединить используемые ингредиенты.
Категории блюда
0

Продукты для приготовления

  1. хлеб с отрубями (ломтики) 1 штук
  2. масло сливочное по вкусу
  3. сыр твердый по вкусу
  4. крупа гречневая 100 грамм
  5. кефир обезжиренный 1 стакан
  6. хлопья овсяные 100 грамм
  7. йогурт натуральный по вкусу
  8. фрукты по вкусу
  9. сок ананасовый 1 стакан
  10. чай зеленый 1 стакан
Время приготовления блюда0 час 30 минут

Меню домашней диеты на неделю - понедельник: пошаговый фото рецепт приготовления

  1. На завтрак при соблюдении домашней диеты необходимо подать ломтик хлеба с отрубями, немного сливочного масла и твердого сыра.
  2. Обед состоит из гречневой каши, приготовленной без добавления соли и стакана обезжиренного кефира.
  3. В полдник можно заправить овсяные хлопья двумя ложками натурального йогурта.
  4. На ужин необходимо приготовить фруктовый салат, заправить его натуральным йогуртом и подать вместе со стаканом ананасового сока.

Комментарии: 1

0

Соевая диета Понедельник - видео рецепт.

https://www.youtube.com/watch?v=9AjdwOqEeAI

Ваш комментарий

Имя:

4,538 рецептов

3,820 ответов

11 комментариев

738 пользователей

Яндекс.Метрика
...