Второе блюдо для дневной диеты

! отзывы : 1 126 Диетические рецепты
Для подачи к обеденному столу попробуйте приготовить отличное второе блюдо - тушеный рис с овощами. Для приготовления блюда необходимо предварительно подготовить овощи, обжарить в небольшом количестве растительного масла и затем соединить с рисом. При соблюдении диетического питания рекомендуется подавать сие блюдо вместе со свежим овощным салатом. В данном комплексе содержится множество полезных веществ и витаминов, необходимых для здорового функционирования человеческого организма.
Категории блюда
0

Продукты для приготовления

  1. рис 200 грамм
  2. лук репчатый 1-2 штук
  3. морковь 2 штук
  4. перец сладкий болгарский 2 штук
  5. бульон овощной 2 стакан
  6. чеснок (зубки) 3-4 штук
  7. масло растительное 2 ст.ложка
  8. соль по вкусу
Время приготовления блюда0 час 50 минут

Второе блюдо для дневной диеты: пошаговый фото рецепт приготовления

  1. Овощи очистить, промыть. Морковь нарезать брусочками, перец - соломкой, лук полукольцами, чеснок измельчить.
  2. Обжарить овощи на растительном масле, влить бульон и довести до кипения.
  3. Рис тщательно промыть в нескольких водах, добавить к овощам и готовить на медленном огне.
  4. Посолить по вкусу, тщательно вымешать, довести до готовности и снять с огня.
  5. Приготовленный рис с овощами разложить по тарелкам и подать к столу вкупе с овощным салатом.

Комментарии: 1

0

Котлеты из баклажанов - видео рецепт.

https://www.youtube.com/watch?v=6TldsZJchMI

Ваш комментарий

Имя:

4,538 рецептов

3,820 ответов

11 комментариев

645 пользователей

Яндекс.Метрика
...