Пшенно-тыквенная каша для беременных

! отзывы : 1 165 Диетические рецепты
Для приготовления блюд для беременных женщин при соблюдении диетического питания употребление приготовленных блюд в первую очередь должно приносить огромную пользу. В связи с этим основной удел при готовке уделяется полезной и вкусной пище, независимо от предпочтений самой беременной. Употребление натуральных продуктов с содержанием полезных веществ благоприятно сказывается как на организме матери, так и на состоянии плода. Питаться необходимо понемногу, более часто, вкусно и полезно.

Продукты для приготовления

  1. пшено 75 грамм
  2. тыква 220 грамм
  3. масло сливочное 1/2 ст.ложка
  4. вода 150 милилитр
  5. молоко 150 милилитр
  6. сахар 2/3 ч.ложка
  7. соль по вкусу
Время приготовления блюда1 час 0 минут

Пшенно-тыквенная каша для беременных: пошаговый фото рецепт приготовления

  1. Пшено несколько раз промыть в теплой воде. Тыкву очистить, промыть и нарезать мелкими кубиками.
  2. Поместить тыкву в кастрюлю, залить водой, довести до кипения и добавить пшено. Варить на медленном огне до состояния загустения каши.
  3. Незадолго до конца влить молоко, добавить сахар и соль по вкусу, перемешать.
  4. Отправить на несколько минут кастрюлю с кашей в духовку.
  5. Выложить приготовленную кашу в тарелку, добавить немного сливочного масла и подать к столу.

Комментарии: 1

0

Тыквенная каша в мультиварке, очень простой рецепт. (Pumpkin Porridge).

https://www.youtube.com/watch?v=dBMLHhLLlQU

Ваш комментарий

Имя:

4,538 рецептов

3,820 ответов

11 комментариев

975 пользователей

Яндекс.Метрика
...