Диетические куриные биточки

! отзывы : 1 179 Диетические рецепты
Попробуйте приготовить на второе блюдо отменные диетические биточки, которые можно смело подать к обеденному столу при соблюдении диеты Елены Малышевой. Для приготовления данного блюда Вам понадобится сравнительно немного ингредиентов, причем, дабы минимизировать использование соли при приготовлении фарша, можно смело применить любимые пряности и специи. Времени для приготовления биточков понадобится не более получаса, а обжаривать их стоит на минимальном количестве растительного масла.

Продукты для приготовления

  1. куриная грудка (филе) 350 грамм
  2. хлеб белый (батон) 35 грамм
  3. молоко 70 милилитр
  4. масло растительное по вкусу
  5. перец черный молотый по вкусу
  6. соль по вкусу
  7. зелень петрушки по вкусу
  8. специи по вкусу
  9. пряности по вкусу
Время приготовления блюда0 час 30 минут

Диетические куриные биточки: пошаговый фото рецепт приготовления

  1. Белый хлеб замочить на несколько минут в молоке, затем отжать.
  2. Куриное филе промыть, обсушить, нарезать кусками и пропустить вместе с хлебом через мясорубку.
  3. Влить к получившемуся фаршу оставшееся молоко, поперчить по вкусу, минимально посолить, добавить измельченную зелень петрушки и тщательно вымешать.
  4. Сформировать из приготовленного фарша небольшие биточки и обжарить на минимальном количестве растительного масла.

Комментарии: 1

0

Куриные биточки на пару - видео рецепт.

https://www.youtube.com/watch?v=8HWn98Zwsqw

Ваш комментарий

Имя:

4,538 рецептов

3,820 ответов

11 комментариев

823 пользователей

Яндекс.Метрика
...