Соблюдение "жокейской" диеты предполагает освобождение организма от традиционного питания большим ассортиментом продуктов в течении дня. В данном случае суть диеты сводится к употреблению ограниченного количества продукта одного вида в течении нескольких приемов за один день, то-бишь каждый день необходимо будет есть лишь одно блюдо из одного ингредиента. Длительность данной диеты равна трем дням. В зависимости от особенностей Вашего организма, окончательные результаты соблюдения "жокейской" диеты могут быть весьма впечатляющими.
Для употребления блюд в течении первого дня необходимо приготовить запеченного цыпленка безо всяких добавок (соль, масло и прочее) и разделить его на три части для приема пищи трижды на день: на завтрак, обед и ужин.
На второй день следует приготовить 300г жареной телятины и также разделить на три части - по 100г на завтрак, обед и ужин.
В течении последнего (третьего) дня необходимо выпить около 4-5 чашек ароматного крепкого черного кофе.
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь что бы добавить комментарий.