Витаминный овощной суп для безуглеводной диеты

! отзывы : 1 461 Диетические рецепты
В данном рецепте советуем приготовить полезный витаминный овощной суп, причем выбор в использовании определенных овощей можете принимать сами. Данный суп станет отличным решением при подаче к обеденному столу в качестве горячего первого блюда. К тому же можно на свой вкус регулировать густоту самого супа, но не стоит забывать об использовании сметаны с низкой жирностью в конце приготовления.

Продукты для приготовления

  1. капуста белокочанная пучок
  2. капуста цветная по вкусу
  3. лук репчатый 1 штук
  4. морковь 1-2 штук
  5. корень петрушки 1 штук
  6. редька 1-2 штук
  7. чеснок (зубки) по вкусу
  8. сметана по вкусу
  9. соль по вкусу
  10. специи по вкусу
  11. перец черный молотый по вкусу
  12. лавровый лист пучок
  13. зелень петрушки по вкусу
Время приготовления блюда0 час 40 минут

Витаминный овощной суп для безуглеводной диеты: пошаговый фото рецепт приготовления

  1. Овощи очистить, промыть и нарезать на свое усмотрение.
  2. Влить в кастрюлю воду, покласть в нее нарезанный лук и довести до кипения. Варить на медленном огне.
  3. Добавить в кастрюлю морковь и редьку, корень петрушки, продолжить варить на медленном огне.
  4. По мере готовности добавить в суп свежую белокочанную и цветную капусту капусту, измельченный чеснок, посолить и поперчить по вкусу, покласть лавровый лист и специи.
  5. В конце приготовления добавить измельченную зелень петрушки, заправить сметаной и снять с огня.
  6. Приготовленный овощной суп разлить по тарелкам и подать к столу.

Комментарии: 1

0

Овощной диетический супчик - меню для вашей диеты.

https://www.youtube.com/watch?v=W-dU_5ns56Y

Ваш комментарий

Имя:

4,538 рецептов

3,820 ответов

11 комментариев

645 пользователей

Яндекс.Метрика
...