Гречневое меню для диетического питания

Время готовки:
60 мин

Способ приготовления

Шаги готовки
На завтрак при соблюдении гречневой диеты стоит приготовить и подать гречневые оладьи (3 штуки) и стакан 1% или обезжиренного кефира.
Обед состоит из гречневых хлебцов и каши, а также 2-х стаканов 1% или обезжиренного кефира.
На ужин приготовим и подадим салат из фруктов, гречневую кашу и стакан кефира.
Ингредиенты
гречневая крупа по вкусу
хлебцы гречневые по вкусу
кефир 1% или обезжиренный — 4 стакан
фрукты (за исключением бананов) по вкусу