Рацион питания при соблюдении гречневой диеты не весьма разнообразен, однако и пагубно голодать наш организм также не будет. Стоит взять себе на заметку, что куда лучше питаться почаще, но в небольшом количестве. В данном случае Вы можете смело разделить используемые для приготовления блюд ингредиенты на большее количество частей и съедать их почаще. К примеру, можно смело употреблять около 1.5-2л нежирного кефира в 6-8 приемов.
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь что бы добавить комментарий.