Пример дневного меню для гречневой диеты

В данном рецепте приводим пример приготовления блюд для поддержания гречневой диеты. Стоит отметить, что подобный рацион не обязательно должен являться ежедневным и блюда должны готовится и подаваться в строгом варианте. Можно комбинировать употребление тех или иных блюд в течении одного дня или нескольких, в зависимости от Вашего сопротивления столь простому и, порой даже надоевшему, меню. Тем не менее, в данных блюдах имеется достаточное количество калорий, чтобы организм не начал "страдать" от недоедания. Главное употреблять понемногу и как можно чаще.
Категории блюда
0

Продукты для приготовления

  1. крупа гречневая по вкусу
  2. гречневые хлебцы по вкусу
  3. кефир обезжиренный 4
  4. стакан
Время приготовления блюда1 час 0 минут

Пример дневного меню для гречневой диеты: пошаговый фото рецепт приготовления

  1. На завтрак подаем к столу гречневую кашу без соли и сахара, гречневые хлебцы и один стакан обезжиренного кефира.
  2. К обеду готовим на пару 2 гречневые котлеты, также подаем гречневую кашу и 2 стакана обезжиренного кефира.
  3. Ужин состоит из гречневой запеканки и одного стакана обезжиренного кефира.

Комментарии: 1

0

Гречневая диета - Меню и рекомендации.

https://www.youtube.com/watch?v=syPBBf0KjHM

Ваш комментарий

Имя:

4,538 рецептов

3,820 ответов

11 комментариев

741 пользователей

Яндекс.Метрика
...