Выбираем блюда для поддержания гречневой диеты

Соблюдение рациона питания при выборе гречневой диеты является одним из самых строгих, поскольку ежедневно придется питаться исключительно гречневой кашей с возможностью в некоторых случаях разнообразить блюда. Несмотря на столь жесткие ограничения, в гречневой крупе содержится достаточное количество необходимых организму полезных веществ, посему острого чувства голода возникнуть не должно. Однако, прежде чем приступить к питанию, соблюдая гречневую диету, желательно предварительно подготовить свой организм.
Категории блюда
0

Продукты для приготовления

  1. крупа гречневая
  2. кефир обезжиренный или 1% 1 литр
Время приготовления блюда0 час 15 минут

Выбираем блюда для поддержания гречневой диеты: пошаговый фото рецепт приготовления

  1. Для приготовления наиболее простого блюда при соблюдении гречневой диеты необходимо: залить дневную порцию гречневой крупы кипятком.
  2. Накрыть посуду крышкой и отставить на ночь.
  3. На следующий день употреблять дневную норму полученной каша в несколько приемов.
  4. В дополнение стоит в течении дня выпивать 1 литр 1% или обезжиренного кефира.

Комментарии: 1

0

Гречневая Диета, такая ли Суровая?https://www.youtube.com/watch?v=gUGGUS-7UcI

Ваш комментарий

Имя:

4,538 рецептов

3,820 ответов

11 комментариев

639 пользователей

Яндекс.Метрика
...