Меню рисовой диеты: день седьмой

Время готовки:
60 мин

Способ приготовления

Шаги готовки
Прежде чем приступать к приготовлению блюд и напитков, тщательно вымыть все овощи, фрукты и зелень, а также предварительно обработать прочие ингредиенты, если в этом есть необходимость.
К завтраку седьмого дня при соблюдении рисовой диеты подаем фруктовый салат. При приготовлении исключаем возможность использования винограда и бананов.
К обеденному столу стоит приготовить голубцы с начинкой из риса и шампиньонов. Подавать голубцы необходимо вместе с обезжиренным йогуртом.
К ужину готовим легкое и вкусное ризотто с помидорами, исключая при приготовлении соль и растительное масло.
Ингредиенты
рис по вкусу
капуста белокочанная по вкусу
шампиньоны по вкусу
помидоры по вкусу
фрукты по вкусу
йогурт обезжиренный по вкусу