Меню рисовой диеты: день седьмой
Время готовки:
60 мин
Способ приготовления
Шаги готовки
Прежде чем приступать к приготовлению блюд и напитков, тщательно вымыть все овощи, фрукты и зелень, а также предварительно обработать прочие ингредиенты, если в этом есть необходимость.
К завтраку седьмого дня при соблюдении рисовой диеты подаем фруктовый салат. При приготовлении исключаем возможность использования винограда и бананов.
К обеденному столу стоит приготовить голубцы с начинкой из риса и шампиньонов. Подавать голубцы необходимо вместе с обезжиренным йогуртом.
К ужину готовим легкое и вкусное ризотто с помидорами, исключая при приготовлении соль и растительное масло.
К завтраку седьмого дня при соблюдении рисовой диеты подаем фруктовый салат. При приготовлении исключаем возможность использования винограда и бананов.
К обеденному столу стоит приготовить голубцы с начинкой из риса и шампиньонов. Подавать голубцы необходимо вместе с обезжиренным йогуртом.
К ужину готовим легкое и вкусное ризотто с помидорами, исключая при приготовлении соль и растительное масло.
Ингредиенты
рис по вкусу
капуста белокочанная по вкусу
шампиньоны по вкусу
помидоры по вкусу
фрукты по вкусу
йогурт обезжиренный по вкусу
капуста белокочанная по вкусу
шампиньоны по вкусу
помидоры по вкусу
фрукты по вкусу
йогурт обезжиренный по вкусу