Меню рисовой диеты: день первый

Время готовки:
60 мин

Способ приготовления

Шаги готовки
Прежде чем приступать к приготовлению блюд и напитков, тщательно вымыть все овощи, фрукты и зелень, а также предварительно обработать прочие ингредиенты, если в этом есть необходимость.
К завтраку первого дня соблюдения рисовой диеты стоит приготовить рисовую кашу без применения соли и масла, к каше можно добавить кусочки яблок.
На обед стоит приготовить и подать следующие блюда: в качестве первого горячего блюда приготовить рисовый суп с лесными грибами или шампиньонами.
Также в обед стоит приготовить овощной салат на основе сладкого болгарского перца, помидоров и огурцов.
На ужин стоит приготовить и подать легкой блюдо из овощей, коим отлично подойдет овощное рагу на основе предпочитаемых Вами овощей.
Ингредиенты
рис по вкусу
яблоки по вкусу
шампиньоны по вкусу
помидоры по вкусу
перец сладкий болгарский по вкусу
морковь по вкусу
остальные овощи по вкусу
специи по вкусу
масло растительное по вкусу
зелень по вкусу