Меню рисовой диеты: день первый

Блюда при соблюдении рисовой диеты в большинстве своем состоят на основе риса, также используются фрукты (стоит исключить виноград и бананы) и овощи, грибы, приправы и специи. Можно употреблять натуральный йогурт, черный или зеленый чай, орехи. Полностью необходимо исключить из рациона питания сахар и соль.
Категории блюда
0

Продукты для приготовления

  1. рис по вкусу
  2. яблоки по вкусу
  3. шампиньоны по вкусу
  4. помидоры по вкусу
  5. перец сладкий болгарский по вкусу
  6. морковь по вкусу
  7. остальные овощи по вкусу
  8. специи по вкусу
  9. масло растительное по вкусу
  10. зелень по вкусу
Время приготовления блюда1 час 0 минут

Меню рисовой диеты: день первый: пошаговый фото рецепт приготовления

  1. Прежде чем приступать к приготовлению блюд и напитков, тщательно вымыть все овощи, фрукты и зелень, а также предварительно обработать прочие ингредиенты, если в этом есть необходимость.
  2. К завтраку первого дня соблюдения рисовой диеты стоит приготовить рисовую кашу без применения соли и масла, к каше можно добавить кусочки яблок.
  3. На обед стоит приготовить и подать следующие блюда: в качестве первого горячего блюда приготовить рисовый суп с лесными грибами или шампиньонами.
  4. Также в обед стоит приготовить овощной салат на основе сладкого болгарского перца, помидоров и огурцов.
  5. На ужин стоит приготовить и подать легкой блюдо из овощей, коим отлично подойдет овощное рагу на основе предпочитаемых Вами овощей.

Комментарии: 1

0

Рисовая диета https://www.youtube.com/watch?v=23BEUVYXycs

Ваш комментарий

Имя:

4,538 рецептов

3,820 ответов

11 комментариев

903 пользователей

Яндекс.Метрика
...